,

Eten en drinken

‘Eet en drink maximaal 7 keer per dag om schade aan uw tanden en kiezen te voorkomen’

Zure en zoete voedingsmiddelen kunnen het glazuur beschadigen. Dit is bij velen wel bekend. Maar minder bekend is dat bijvoorbeeld vruchtensappen hier ook onder vallen. Deze zijn enorm zuur en slijten elke keer dat er een slok genomen wordt, een klein laagje glazuur af. Dit glazuur komt nooit meer terug en zal uiteindelijk zorgen voor dunne, kwetsbare tanden.

De suikers in zoete voedingsmiddelen kunnen zorgen voor gaatjes. Als u te vaak op een dag een zoet of zuur ‘moment’ hebt, heeft het glazuur geen tijd meer om zich te herstellen, en kan er een gaatje ontstaan. Daarom is het belangrijk om niet vaker dan 7 keer per dag te eten of te drinken (water, thee en koffie zonder suiker zijn uitgezonderd, deze kunnen vaker genuttigd worden).

2x per dag poetsen en tussenin reinigen

Door elke dag 2x te poetsen met een fluoride houdende tandpasta en ook de bacteriële plaque tussen de tanden en kiezen te verwijderen (waar de haren van de tandenborstel niet komen) kunt u voorkomen dat er gaatjes ontstaan. Kom samen met uw mondhygiënist, geheel vrijblijvend, kijken naar de beste spullen voor uw mond. We kunnen u adviseren welke tandpasta te nemen, hoe (elektrisch) te poetsen en welke stoker/rager er het beste bij uw mond past.